アルカリイオン水は体にいい?

アルカリイオン水は体にいいといわれていますが、本当なのか疑問に感じている人も多いのではないでしょうか。
結論からいうとアルカリイオン水は体にいいです。
一般的に胃腸症状の改善やアトピー肌の改善、便秘解消効果があるといわれています。
胃もたれや胃に不快感がある時にアルカリイオン水を飲むと症状を和らげることができます。
暴飲暴食をして胃の調子が悪いという時にいいかもしれません。
またアトピーにも効果があるといわれており、重度のアトピー肌の方でも飲み続けことで症状が改善する場合があります。
さらに便秘を解消させる作用もあるので、お通じが悪いという方にもおすすめです。
ただし、アルカリイオン水は病院で処方されるような治療薬とは異なるので、劇的に症状が改善される訳ではありません。
毎日飲み続けないと効果を実感することができないので、長い目で見るようにしましょう。
そして、人工的に作ったアルカリイオン水は持続期間が短くphを維持することができません。
そのため、飲むなら天然のアルカリイオン水をおすすめします。
ウォーターサーバーの中には天然のアルカリイオン水が使用できるものがあるので導入を検討してみるのもいいでしょう。

 

 

 

 

アルカリイオン水のデメリット

アルカリイオン水というとメリットばかりが目立ちますが、デメリットもあるので注意してください。
そのデメリットとは即効性がないことです。
例えば、アルカリイオン水のウォーターサーバーをレンタルして、飲み始めたとしてもすぐに効果を実感することはできません。
毎日コツコツ飲み続けないと効果が現われないので根気が必要です。
さらに悩んでいる症状を改善するには1日にたくさんの量を摂取しないといけません。
一般的にアルカリイオン水の効果を得るためには1日2リットル以上飲む必要があるのです。
毎日2リットルの水を飲み続けるというのは、意外と難しいので慣れるまで時間がかかるはずです。
一度に大量に飲むのではなく、こまめに飲むようにすればそのうち2リットル程度なら飲めるようになると思います。
そして、アルカリイオン水のウォーターサーバーを利用するとしたら、それ相応のお金がかかります。
サーバーレンタル代や水の宅配代、水代はもちろん、電気代も設置前よりアップします。
あまりにもコストがかかるウォーターサーバーを設置してしまうと生活を圧迫する恐れがあるので注意しましょう。
またウォーターサーバーを置くスペースも用意しないといけません。
このようなデメリットを理解した上で利用するかどうか判断してください。

 

 

アルカリイオン水を飲む時の注意点

アルカリイオン水は普通の水とは違うので飲み方に注意しないといけません。
同じように飲んでいると健康に影響を与える可能性があります。
まず、薬を飲む時にアルカリイオン水を使用するのは避けた方がいいです。
薬と一緒に摂取すると薬の成分に影響を与えるかもしれないといわれています。
基本的に問題はないと思いますが、念のために薬を飲む場合はアルカリイオン水ではなく普通の水道水を使ってください。
もし、現在薬を飲まれていてアルカリイオン水の使用を検討しているのであれば、一度担当に相談してから決めましょう。
自己判断で飲むのは危険なのでやめてください。
アルカリイオン水はミネラル成分が増えているので、ペット用の水、赤ちゃんのミルク作りには不向きです。
もし、ペットに飲ませてしまうと体調を崩したり、病気を引き起こす可能性があります。
赤ちゃんのミルクに使用した場合は下痢や脱水症状などを起こすかもしれません。
ウォーターサーバーをミルク作りに使用したいなら軟水かつ中性の水が使えるタイプを選択しましょう。
また成人の方でも腎臓に疾患を抱えている場合はアルカリイオン水を飲むことで病気が悪化する可能性があるので避けるようにしてください。

 

 

アルカリイオン水のウォーターサーバーの選び方

アルカリイオン水のウォーターサーバーには便秘を解消させたり、アトピーを治したりなど様々な働きがあります。
そんなアルカリイオン水のウォーターサーバーを選ぶ場合、どのようなことに注目すればいいのでしょうか?
アルカリイオン水は飲み続けないと意味がないので、まずこだわりたいのはコストパフォーマンスです。
すぐに効果が出るなら気にする必要はありませんが、
長期間飲み続けないと効果を得られないのでできる限り価格が安いものを選びましょう。
ウォーターサーバー業者によって価格が異なるので、知名度や口コミによるイメージで判断するのではなく、
きちんと自分の目で確認してください、
毎月5000円以内といったように1ヶ月いくらぐらいウォーターサーバーにかけられるのかを考えてからの方が選びやすいと思います。
サーバーレンタル代が無料だと一見お得な印象を受けますが、その代わりに水が高いというケースも多いので注意しましょう。
そして、毎日飲まないといけないので味にもこだわってください。
アルカリイオン水にたくさんのメリットがあっても味が美味しくないのであれば飲み続けるのは難しいですよね?
できる限り、美味しいと評判のウォーターサーバーを選ぶようにしましょう。